Nome della ricetta: 

Insalata Di Pollo Con Carciofi

 Tipo di piatto : Pollame
 Ingrediente : Pollo
 Persone : 4
 Tempo esec. : 20
 Calorie : 536
 Ingredienti della ricetta:
1 Petto Di Pollo Di 450 G
1 Cespo Insalata Lattuga Romana
1 Mela Granny Smith
3 Carciofi
2 Limoni
4 Cucchiai Olio D'oliva
1 Pizzico Sale
1 Macinata Pepe


 
 Descrizione della ricetta:
Dividete il pollo a metà, togliete l'ossicino centrale e le cartilagini. Grigliatelo per 10 minuti dalle due parti. Tagliate a listarelle l'insalata. Mondate i carciofi, eliminate le spine e le barbe e tagliateli a spicchietti. Bagnateli con il succo di limone: coś non anneriranno. Fate lo stesso con la mela, dopo averla tagliata a fettine. Formate un letto d'insalata su un piatto di portata. Sopra mettete i carciofi, le fette di mela e, infine, il petto di pollo ancora caldo e tagliato a fettine. Condite con una salsa preparata mescolando il succo di 1/2 limone, un pezzetto di scorza grattugiata, un pizzico di sale, una macinata di pepe e 4 cucchiai di olio scaldato leggermente.

 

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