Nome della ricetta: 

Insalata Di Riso Integrale

 Tipo di piatto : Primo
 Ingrediente : Riso Integrale
 Persone : 4
 Calorie : 548
 Ingredienti della ricetta:
120 G Riso Integrale Lessato
1 Avocado
2 Fette Ananas Fresco
1 Peperone Rosso
2 Gambi Sedano
1 Limone
4 Cucchiai Olio D'oliva
1 Cucchiaio Aceto Di Mele
1 Presa Sale
1 Presa Pepe


 
 Descrizione della ricetta:
Lavare il peperone ed eliminare semi e filamenti. Tagliare a pezzetti peperone, sedano e ananas. Sbucciare l'avocado, tagliare la polpa a cubetti e bagnarla con il succo di limone. Mescolare verdure e ananas al riso in una insalatiera. A parte emulsionare 4 cucchiai di olio con 1 di aceto di mele, una presa di sale e pepe. Versare la salsina sul riso e mescolare.

 

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